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1、这两个套路的光盘教学碟我都有!你要是在山东威海我可以借给你!另外告诉你一个或许的好办法,就是书和视频配合着学,书上的图画很清晰,也分解和讲解的好.很方便学动作和架势的标准化.在光盘上学习人家的力道,速度,过渡,节奏特点和发力点等内容!。

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