【资料图】

1、绝对好 一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感 另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

2、此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

3、 注意：睡前锁好门，呵呵。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。